Confira o gasto calórico de cada atividade física

Pensando em começar uma atividade física ou trocar a sua antiga por uma nova? Confira o gasto calórico de cada modalidade antes de escolher a sua!

Da Redação Corpo a Corpo

Basquete
Calorias gastas: 400 a 600

Corrida
Calorias gastas: 500 a 900

Futebol
Calorias gastas: 400 a 800

Handebol
Calorias gastas: 400 a 1.000

Jiu-jítsu
Calorias gastas: 300 a 600

Natação
Calorias gastas: 300 a 600

Tênis
Calorias gastas: 300 a 500

Andar de bicicleta
Calorias gastas: 300 a 600

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/