O anabolismo muscular sempre foi enfatizado por pesquisadores, mas atualmente a nutrição esportiva têm se preocupado também com o catabolismo muscular, processo no qual ocorre a degradação do tecido muscular para obtenção de energia.
O hipercalórico é recomendado para pessoas com metabolismo acelerado que mesmo com uma dieta equilibrada não consegue adquirir ou manter o peso (massa muscular), precisando consumir o suplemento.
Hipercalórico engorda?
O objetivo do hipercalórico é o ganho de peso, e não de gordura, através da sua alta concentração de calorias boas. O que pode fazer com que a pessoa engorde é o consumo inadequado, uma dieta irregular(gordura, doçura, fritura...), metabolismo lento e não falta de atividade física, havendo consequentemente o ganho de gordura.
A composição de um Hipercalórico é praticamente,proteínas de alto valor biológico (AVB), aminoácidos, carboidratos complexos, vitaminas e minerais. Geralmente possuem creatina, glutamina, carnitina, BCAA. Os melhores Hipercaloricos são constituídos por menos açúcar e mais concentração de proteínas de boa qualidade. Na hora de fazer a sua escolha, você deve considerar o tipo de proteína que o Hipercalórico posui. O Whey Protein é uma proteína de alto valor biológico e é o mais nobre. Avalie se o produto é composto de apenas uma fonte de proteína, ou mais, na hora de fazer a comparação entre eles. Avalie também a quantidade e proporções de proteínas por dose. Naturalmente os produtos com mais proteína são os mais caros.
Fonte: http://www.treinoinsano.com/
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